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女性人流后的药膳

2019-12-08 13:38:42来源:励志吧0次阅读

女性人流后的药膳

女性人流后的药膳:27:41两性点击量:次小标签:人流保健药膳导读:很多女性在没有充足的条件往往怀了孕,这就促使很多女性走上了人流的“道路”。人流对女性的身体危害极大,所以女性在人流后往往需要通过饮食来进补。下面我们一起来看看女性人流后的的药膳有那些。  很多女性在没有充足的条件往往怀了孕,这就促使很多女性走上了人流的道路。人流对女性的身体危害极大,所以女性在人流后往往需要通过饮食来进补。下面我们一起来看看女性人流后的的药膳有那些。

1、鸡蛋枣汤

材料:鸡蛋2个,红枣10个,红糖适量。

做法:锅内放水煮沸后打入鸡蛋卧煮,水再沸下红枣及红糖,文火煮20分钟即可。

功效:具有补中益气和养血作用。适用于贫血及病后、产后气血不足的调养。

2、荔枝大枣汤

材料:干荔枝、干大枣各7枚。

做法:加水煎服,每日1剂。

功效:具有补血生津作用。适用于妇女贫血及流产后体虚的调养。

3、豆浆大米粥

材料:豆浆2碗,大米50克,白糖适量。

做法:将大米淘洗净,以豆浆煮米做粥,熟后加糖调服。每日早空腹服食。

功效:具有调和脾胃、清热润燥作用。适用于人流后体虚的调养。

4、乳鸽枸杞汤

材料:乳鸽1只,枸杞30克,盐少许。

做法:将乳鸽去毛及内脏杂物,洗净,放入锅内加水与枸杞共炖,熟时加盐少许。吃肉饮汤,每日2次。

功效:具有益气、补血、理虚作用。适用于人流后体虚及病后气虚、体倦乏力、表虚自汗等症。

5、糖饯红枣

材料:干红枣50克,花生米100克,红糖50克。

做法:将干红枣洗净后用温水浸泡,花生米略煮,去皮备用。枣与花生米同入小铝锅内,加水适量,以文火煮30分钟,捞出花生米,加红糖,待红糖溶化收汁即成。

功效:具有养血、理虚作用。适用于流产后贫血或血象偏低等。

6、参芪母鸡

材料:老母鸡1只,党参50克,黄芪50克,淮山药50克,大枣50克,黄酒适量。

做法:将宰杀去毛及内脏的母鸡,加黄酒淹浸,其它四味放在鸡周围,隔水蒸熟,分数次服食。

功效:具有益气补血作用。适用于流产后的调补。

7、艾梗老鸡汤

材料:鲜艾梗150克,老母鸡1只(大约1500克左右),精盐适量,生姜10克,清水适量。

做法:将老母鸡放血宰杀,拔毛、去内脏,然后洗净、切成大块。把生姜洗净(不要去皮),再拍扁。瓦锅洗净,放进老母鸡、艾梗、生姜;加入清水。先用猛火烧开,煮约5分钟后,转换成小火煮,以水面有滚沸为度,约煮1.小时即可。

功效:清香四溢,味苦辛,对身体保健特别有益处。

饮食上需要注意荤素搭配。人工流产后日常补养气血,可以用黄芪、阿胶、红糖、大枣、糯米、粳米、老鸡、生姜、菠菜、乌梅等。猪肉、动物肝脏、血豆腐也有补铁生血的作用,同时摄入充足的维生素C更能增加铁质的吸收和利用的效率。

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