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养血止血 花生红枣养血汤

2019-07-18 09:51:53来源:励志吧0次阅读

【中老年健康食谱 药膳食谱】花生红枣养血汤可补脾和胃,养血止血,润肺通乳。可用于气血不足,各种失血病,头晕目眩,反胃,燥咳,乳汁稀少,慢性肾炎早期伴血尿和低蛋白血症的辅助食疗。那么,想学会这道花生红枣养血汤的做法吗?赶快让我们一起来学习吧。

花生红枣养血汤的做法

主料:

花生50g,红枣80g,木耳50g,红糖80g

辅料:

蜂蜜适量

制作方法:

1.红枣、花生、木耳洗净,同放砂煲内,加清水适量,武火煮沸后,改用文火煲至花生熟烂,加入红糖再煲片刻,即可食用。

2.喝的时候,可以根据自己的喜好,再加入少许蜂蜜,更增添特殊的营养和滋味。

特色:

香滑可口,甜味浓郁,营养丰富。而且能补脾和胃,养血美容。

提示:

大枣补脾,养血,安神。花生滋养强壮,营养无比丰富,俗称长生果。冬天容易手脚冰凉的人,睡前喝一碗,可以有效改变现状。

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